Chakrabevidsthed og meditation:
Chakragruppe - se nedenfor
Chakrabevidsthed og meditation:Chakragruppe - se nedenfor |
|
I mit arbejde som psykolog har jeg hele tiden en bevidsthed om chakraenergien hos det menneske, jeg sidder overfor. Det vil i praksis sige, at jeg er opmærksom på, hvor i kroppen energien blokeres. Dette har nemlig indflydelse på vores fysiske velbefindende og på vores følelsesliv, fordi forskellige følelser knytter sig til bestemte områder på kroppen. Dette gør, at jeg har flere "redskaber" til at spore mig ind på, hvad det er, et menneske skal arbejde med for at få det godt. Man kan også udtrykke det på den måde, at jeg tyder energisproget bl.a. gennem kropsbevidstheden, gennem drømme, samtalen, sansninger.
Arbejdet foregår jo i høj grad i samtalen. Men jeg arbejder også med meditationsøvelser, hvis du ønsker det. Både i det terapeutiske rum og til "hjemmeopgaver". I min uddannelse til energifeltsterapeut har jeg også lært at heale med hænderne. Det er ikke almindeligt, jeg healer med hænderne i terapi, men det kan forekomme. Dog slet ikke, uden du er informeret og helt indforstået.
Mennesket har 7 store chakraer. Gennem chakraerne, som er en slags energihjul på kroppen, strømmer den kosmiske energi og tilfører vores krop og sjæl "livsenergi" - Kvaliteten af denne påvirker personens fysiske og psykiske tilstand. Således flyder livsenergien ikke frit, når der er sygdom i krop og sjæl. Der er ubalance. De 3 nederste chakraer har med vores personlige liv at gøre. Barndomstraumer forstyrrer ofte energien i disse chakraer, hvilket gør det vanskeligt for energien at stige op til hjertet - og de 3 øvre chakraer, som står i kontakt med den Højere Bevidsthed. Terapiarbejdet foregår ofte ud fra de 3 nedre chakraer.
Ved at supplere terapi med meditation får du en hurtigere tilgang til din egen dybere natur. Efterhånden som du får en fornemmelse for denne, vil du opleve en harmoni, ro og viden om, hvordan du skal leve dit liv for at have det godt. Dit liv bliver ikke "bare" lykkeligt, fordi sådan er livet på jorden ikke. Men det bliver dybere og mere meningsfyldt. Når du når hertil, er du næsten altid bevidst i gang med en spirituel udvikling. Fra et spirituelt synspunkt er vores dybere natur det lille Jesus barn i vores indre. Din individualitet bringes i kontakt med det indre guddommelige.